Dezembro é marcado por confraternizações. O Natal passou e agora vem o Réveillon, e é nessa hora que aparecem muitas oportunidades para “meter o pé na jaca”, o que pode ocasionar o temido ganho de peso. Em seguida, é comum o sentimento de culpa.
A jornalista Isadora Zarbato conversou com a nutricionista Isabela Zumblick, que dá dicas sobre o retorno à rotina de alimentar após festas de fim de ano. Confira no vídeo.
Não fique de fora do que acontece na sua região! Entre agora mesmo no nosso grupo de WhatsApp e comece a receber as notícias mais relevantes diretamente no seu celular: clique aqui.
Veja também:
Centro de Educação Infantil de Laguna cria projeto de alimentação saudável
Procon dá dicas e orientações para as compras de Natal e fim de ano
BR-101 Sul não registra mortes durante festas de final de ano, diz CCR ViaCosteira
Nutricionista explica mudanças após nova regra para rotulagem de alimentos