Outro dia fiz uma palestra para um grupo de jovens.
No momento das perguntas, uma curiosidade geral.
Qual o segredo da longevidade?
Vou colocar em seguida um resumo de conceitos de vários especialistas.
Estou com 7.3, defendo que TREINAR O CÉREBRO TODOS OS DIAS, é fundamental para ir rumo aos 100 anos.
De um modo geral, corpo e cérebro se distanciam ao passar dos anos.
Um exemplo próprio, tenho lesões motivados pelos esportes que pratiquei, dores, mobilidade, praticar exercícios com dificuldades.
Então decidi, vou... (Continuar lendo)
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Vamos lá!
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