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Biodanza: método pode diminuir níveis de ansiedade e potencializar a vitalidade
Você já ouviu falar de Biodanza? O método integra dança, movimento, encontro e comunicação, seja consigo ou com o outro. O objetivo é promover a sensação de bem-estar, por meio dos movimentos baseados na vivência de cada participante. Além da dança, a Biodanza envolve psicologia, conceitos de biologia e antropologia, na busca pelo relaxamento, autoconhecimento… Continuar lendo.